Dimecres    /    19:30 h – 21:00 h

Inici: 5 setembre

Imparteix Betlem Casanova

1276243_366019930196603_1525189550_o

Són sessions psicocorporals dirigides a totes les persones que desitgen retrobar l’harmonia i la flexibilitat física, emocional i mental. 
Pensat per a tots aquells que necessiten afluixar les tensions quotidianes amb respecte i escolta cap a un mateix en un ambient càlid i de comunicació.

Es parteix d’una gimnàstica imitativa que integra diferents aspectes (cos, energia, respiració, expressió, ritme, música, dansa i consciència corporal), cap a l’expressió del moviment espontani, fluid, intel.ligent i creatiu. 
El moviment harmònic permet descarregar l’energia retinguda, abandonar l’esforç i recuperar la força i el moviment natural. 
Aquest treball servirà per corregir hàbits posturals, ampliar la capacitat respiratòria i la flexibilitat, afavorint l’equilibri energètic i un estat de relaxació, de benestar i de vitalitat.